Le premier pas est de s'étendre, bien installé, sur la périphérie de la pupille puis observer l'iris comme la frontière d'un nouveau monde, respirant au rythme d'une symphonie solaire. Le second sera évidement de traverser le masque d'un regard car nous sommes des explorateurs (trices) au fond. Puis, au sommet de la falaise, contempler la beauté de la Terra Incognita. Enfin, le dernier mouvement est de s'étendre dans l'herbe haute et d'observer les nuages nonchalants dans un ciel nouveau.